sexta-feira, 5 de agosto de 2016

Chá - os seus benefícios e os meus preferidos!


Olá amores!

Como sabem eu sou fã de chá, é das minhas bebidas preferidas e há cerca de um ano que bebo chá sem açúcar e acho-o ainda melhor. Por essa razão achei por bem partilhar os benefícios do chá e os meus preferidos!
Penso que a maior parte de nós já sabe os benefícios desta bebida, mas nunca é demais dizer: é considerado anti-cancerígeno, diurético, anti-oxidante, adelgaçante, estimulante, melhora o metabolismo, elimina toxinas, combate a retenção de líquidos,  diminui certos risco de doenças cardiovasculares, entre muitos outros.
O chá sem açúcar é sempre melhor do que o que leva açúcar e é sempre bom quente ou frio, tenho alguns favoritos, apesar de gostar da maior parte.

Chás preferidos:

O típico chá de camomila - é sempre bom para relaxar e acalmar os nervos, e acreditem que me enervo com bastante facilidade xD, mas também é bom para indisposição e mal-estar do estômago. 

O famoso chá preto - contém cafeína por isso é um bom substituto do café, é aquele que tomo de manhã, mas não tomo sempre pois demasiada cafeína faz mal.

Chá de Gengibre - este chá tem um gosto peculiar mas muito bom e serve para perder peso (pelo que dizem).

Chá de Hibíscus - este é um chá que ajuda a evitar a retenção de líquidos, queima gordura e regula o aparelho digestivo, gosto de tomar este chá frio depois do almoço ou jantar.

Estrela da manhã - realmente este é o que gosto de beber de manhã, ao pequeno almoço, tem um cheiro maravilhoso e sabe tão bem quanto cheira, ajuda a prevenir várias doenças.

Fantasia Romântica - Este chá também é bem bom e é antioxidante e diurético.

Pôr do Sol - este chá ajuda nas constipações e dores de cabeça para além de ser calmante. 

Estes chás são os meus favoritos e desde já digo que os que consumo são infusão de ervas, tirando os três primeiros, que também poderia ser de ervas mas normalmente são de saquetas. Os dois primeiros compro da marca Lipton, o terceiro faço com gengibre e os restantes compro na Loja do Chá.
Apesar de ter deixado links para os chás que gosto este post Não é patrocinado por nenhuma marca! Simplesmente partilhei porque gosto imenso.

E vocês, são fãs de chá? Quais os vossos preferidos?

Com amor,
Catarina <3

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